Diabeteskursus

Esbjerg Kommune afholder kurset:

”Lev livet med type 2 diabetes” Det foregår som et gruppe forløb. Forløbet består af 6-9 mødegange á 3 timers varighed.

Kurset er for dig, som ønsker at få ny viden eller genopfriske din viden om type 2 diabetes.

Hvad kan jeg få ud af kurset?
På kurset kan du møde andre med type 2 diabetes, udveksle erfaringer og få undervisning, sparring og vejledning. Kurset giver dig inspiration og redskaber til at leve et godt liv med type 2 diabetes.

Formålet er, at opnå viden, praktiske færdigheder og handlemuligheder til at håndtere hverdagslivet med diabetes med udgangspunkt i egen hverdag og ønsker.

Kurset indeholder undervisning, praktiske øvelser, dialog og refleksion inden for følgende emner:

• Hvordan det er at leve med en kronisk sygdom og netværkets betydning.
• Kost, indkøb og madlavning.
• Bevægelse, motion og blodsukkermåling.
• Søvn og hvile - hvordan bruger jeg energien bedst.
• Motivation, mål og ønsker.
• Diabetes og behandling.
• Forebyggelse af senkomplikationer.

Hvor og hvornår?

Der vil være mulighed for at deltage på formiddagshold og eftermiddagshold.

Afholdes forskellige steder i Esbjerg Kommune.

Hvordan kommer man på kurset?

Egen læge kan henvise til tilbuddet.

Forløbet indledes med en afklarende samtale.